タグ: バーリーマックス

余ったグラノーラやバーリーマックスフレークで、食物繊維たっぷりのグラノーラバーを作る

ダイエット用に買った、グラノーラやオートミール、バーリマックスフレークや、美容用に買ったナッツとかドライフルーツが余って困ってませんか？ダイエットも色々試してみたけれど、方向性が決まってくると、余る食...

【ダイエット中でも晩酌】バーリーマックス入りオートミールクラッカー

こんにちは。絶賛ダイエット中の、かたせうみです。ダイエット中というものの、週末の楽しみはお酒と酒肴。レバーペーストやチーズにクラッカーを合わせるのは定番ですが、クラッカーの炭水化物やカロリー気になりま...

「バーリーマックスフレーク」は、オートミールの代りになるか？味や食感を食レポします！

最近巷で大人気。ダイエットの強い味方となっている「オートミール」。私もたまに使っています。目下ダイエット中なんですが、私の場合、糖質には気をつけつつ、基本カロリーや栄養を「マイクロダイエット」で調整し...