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【ダイエット中でも晩酌】バーリーマックス入りオートミールクラッカー

こんにちは。絶賛ダイエット中の、かたせうみです。ダイエット中というものの、週末の楽しみはお酒と酒肴。レバーペーストやチーズにクラッカーを合わせるのは定番ですが、クラッカーの炭水化物やカロリー気になりま...

「バーリーマックスフレーク」は、オートミールの代りになるか？味や食感を食レポします！

最近巷で大人気。ダイエットの強い味方となっている「オートミール」。私もたまに使っています。目下ダイエット中なんですが、私の場合、糖質には気をつけつつ、基本カロリーや栄養を「マイクロダイエット」で調整し...

【味付きオートミール】リゾット風を食べてみました

オートミールダイエットが大流行りですが、私もたまに食べてます。私が食べてるダイエット用のレシピは、スープジャーにカップスープの素とオートミールを入れ、沸騰したお湯、キノコやミニトマト等の野菜、茹でた鶏...